MANRES Holistic Retreat

Ganzheitlich fit in das Jahr starten – Der Weg zu neuer Energie und innerer Stärke

Sie wollen ganzheitlich fit in das neue Jahr starten und Ihre Potentiale entfalten? Mit uns werden Sie auf allen Ebenen gestärkt: physisch, mental, emotional und spirituell. Unser Total Fitness Retreat geht im September 2019 und im Januar 2020 in die nächsten Runden. Informieren Sie sich jetzt.

Wir bieten Ihnen eine ausgewählte Kombination aus psychologisch-philosophischen Workshops, Übungen zur Selbstreflexion und Entwicklung, individuellen Coaching-Sessions sowie die Möglichkeit zur Aktivierung und Entspannung während eines Wochenendes. Dabei lernen Sie sich selbst durch die Bewusstwerdung eigener Denk- und Verhaltensmuster besser kennen und werden im authentischen Umgang damit gestärkt. Und dies auf allen vier Fitness-Ebenen. Im Package inbegriffen sind:

Total Fitness Workshop mit philosophisch-psychologischen Modellen und Übungen zu den einzelnen Fitness-Ebenen. Diese beinhalten unter anderem: 

  • Physisch: Yoga, Fitnesseinheiten
  • Emotional: Konfliktlösetraining, Reflexionsübungen, Austausch mit inspirierenden Menschen
  • Mental: Input und Vertiefung von psychologischen Modellen, Fokus-Training
  • Spirituell: Meditation, Zugang zur «persönlichen Mission»
  • Individuelle Coaching-Sessions
  • Begleitung durch ausgebildete Manres Trainer (Diplom-Psychologen)
  • Preis pro Person: CHF 1'490,- inklusive Unterkunft im Valsana Hotel & Appartments Arosa, Vollpension & Betreuung durch Manres Trainer

Wohlfühlumgebung

  • Unterkunft im luxuriösen Einzelzimmer
  • Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Tee, Kaffee, Snacks und frisches Obst
  • Kostenfreie Benutzung des gesamten Hotels und des wunderschönen Spa- und Fitnessbereichs
  • Optional: Schlittenfahrt, Snowboarden, Schneeschuhwanderung

Eckdaten

  • Die nächsten Daten werden hier publiziert. 
  • Unterkunft im traumhaften Valsana Hotel & Appartements, Arosa, Schweiz: www.valsana.ch
  • Individuelle Anreise, Parkplätze vor Ort

Kosten und Administratives

Preis pro Person: CHF 1‘490,-, inklusive Unterkunft, Vollpension & Betreuung durch Manres Trainer 

Tanken Sie neue Kraft und finden Sie neue Perspektiven zur Bewältigung von alltäglichen Herausforderungen. Wir freuen uns auf ein entwicklungsorientiertes Wochenende mit Ihnen. 

Nutzen Sie das Formular unten oder schreiben Sie per E-Mail an  retreat@manres.ch Wir teilen Ihnen die nächsten Durchführungsdaten mit.

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